Os impactos da alimentação na síndrome pré-menstrual: uma revisão sistemática da literatura (2023)
- Autores:
- Autor USP: ZAKI, ISABELY ARRAES - FSP
- Unidade: FSP
- Sigla do Departamento: HNT
- Assuntos: NUTRIÇÃO; DIETA; SAÚDE DA MULHER; SÍNDROME PRÉ-MENSTRUAL; COMPORTAMENTO ALIMENTAR; PESQUISA BIBLIOGRÁFICA
- Idioma: Português
- Resumo: Introdução. A Síndrome Pré-Menstrual (SPM) é um distúrbio comum entre mulheres em idade reprodutiva, caracterizada por sintomas físicos, emocionais e comportamentais que iniciam na fase lútea do ciclo menstrual. O tratamento da SPM é majoritariamente realizado através de fármacos, como os contraceptivos orais, que podem causar efeitos adversos. Estudos sugerem que a alimentação pode desempenhar um papel importante na modulação da SPM, apesar da maior parte das evidências ainda ser focada no uso de suplementos nutricionais. Objetivo. O presente trabalho visa sistematizar as evidências acerca do impacto da alimentação sobre os sintomas da síndrome pré-menstrual em mulheres adultas, de modo a compreender quais alimentos ou padrões alimentares podem aliviar ou exacerbar estes sintomas. Metodologia. Trata-se de uma revisão sistemática da literatura, compreendendo estudos publicados nos últimos 10 anos. A busca dos artigos foi desenvolvida a partir da estratégia PI/ECO e realizada nas bases de dados CINAHL, Scopus, Web of Science, EMBASE, Science Direct, BVS e PubMed. A estratégia de busca aplicada considerou os seguintes descritores em Ciências da Saúde e/ou Medical Subject Headings: "premenstrual syndrome”, “diet*”, “nutri*”, “food”, “feeding behavior*” “feeding- related behavior*”, “feeding-related behavior*”, “feeding pattern*” e “eating”. Publicações em inglês, português e espanhol foram avaliadas a partir de critérios de inclusão e exclusão pré-determinados. Os artigos foram agrupados de acordo com o nível de evidência científica. Resultados. Foi identificada uma amostra inicial de 2.354 artigos, dos quais 21 foram classificados como elegíveis para compor a amostra final. O padrão alimentar saudável, dieta mediterrânea, dieta organizada por nutricionista, dieta baseada na medicina tradicional iraniana, leite e derivados,frutas, vegetais crucíferos, salada, peixe ou peixe seco, grãos integrais, e sementes tiveram um impacto positivo na SPM. Em contraste, o padrão alimentar ocidental, padrão pão/lanche, alimentos cafeinados, alimentos com alto teor calorias/açúcar/gordura/sal, proteínas animais e chás tiveram um impacto negativo na SPM. Adicionalmente, o vegetarianismo, padrão alimentar tradicional, padrão carne/álcool, oleaginosas, e vegetais amarelos, vermelhos e de folhas verdes tiveram um impacto ausente ou inconclusivo. Discussão. Alimentos in natura ou minimamente processados demonstram impacto positivo SPM, enquanto opções ultraprocessadas estão associadas a piora nos sintomas. Os mecanismos biológicos que explicam essa associação permanecem incertos, mas sugere-se a influência da presença de micronutrientes e o processamento dos alimentos. Mais estudos são necessários para elucidar a relação entre a dieta e a SPM. Conclusão. Padrões alimentares baseados em alimentos in natura e minimamente processados podem reduzir os sintomas da SPM, enquanto o consumo de alimentos ultraprocessados podem exacerbá-los. Os achados deste estudo reforçam a importância de considerar a alimentação como parte integrante do manejo dos sintomas pré-menstruais.
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ABNT
ZAKI, Isabely Arraes. Os impactos da alimentação na síndrome pré-menstrual: uma revisão sistemática da literatura. 2023. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) – Faculdade de Saúde Pública, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2023. Disponível em: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/cae761a0-25b4-4ca8-a7dd-804bb8279c87/Isabely_Arraes_Zaki.pdf. Acesso em: 20 maio 2024. -
APA
Zaki, I. A. (2023). Os impactos da alimentação na síndrome pré-menstrual: uma revisão sistemática da literatura (Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação). Faculdade de Saúde Pública, Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/cae761a0-25b4-4ca8-a7dd-804bb8279c87/Isabely_Arraes_Zaki.pdf -
NLM
Zaki IA. Os impactos da alimentação na síndrome pré-menstrual: uma revisão sistemática da literatura [Internet]. 2023 ;[citado 2024 maio 20 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/cae761a0-25b4-4ca8-a7dd-804bb8279c87/Isabely_Arraes_Zaki.pdf -
Vancouver
Zaki IA. Os impactos da alimentação na síndrome pré-menstrual: uma revisão sistemática da literatura [Internet]. 2023 ;[citado 2024 maio 20 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/cae761a0-25b4-4ca8-a7dd-804bb8279c87/Isabely_Arraes_Zaki.pdf
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